减肥可能不仅仅是是少吃多运动这么简单。美国全国健康和营养调查一项研究显示，想维持相同体重，年轻人可能需要比他们的父辈吃得更少、运动得更多，尤其是对25岁以下的年轻人而言。

　　研究人员以3.64万名成年人为调查对象，对他们1971年至2008年间的饮食进行跟踪调查，另外对超过1.44万名成年人1988年至2006年间的运动情况进行追踪。

　　加拿大约克大学博士候选人鲁思·布朗说：“我们发现，在1971年和2008年吃同样东西的人，后者要比前者重10％；1988年和2006年分别作等量运动的人，后者要比前者重5％。”

　　约克大学教授珍妮弗·库克说：“研究结果显示，如果你25岁，你可能得比年龄更大的人吃得更少、运动得更多，才不会长胖。”她说，影响体重的因素很多，包括生活方式和环境，如药物的使用、环境污染、吃饭时间、压力、肠道细菌，甚至晚上室内光照程度。“归根结底，维持健康的体重现在要比过去面临更多挑战。”