“避孕方式大致分为‘不靠谱’、‘勉强靠谱’、‘相当靠谱’、‘绝对靠谱’四类。体外排精、安全期避孕‘不靠谱’，失败率高达30%！”28日，在“中国企业员工健康行”公益讲座上，北京大学人民医院妇科医生王志启提醒女性朋友。

　　人流对女性的身心伤害非常大。王志启说：“重复流产会使不孕不育率显著增加，继发性不孕不育患者中有88.2%有人工流产史。而且，人工流产手术会严重伤害女性生殖健康，引发子宫穿孔、盆腔感染、宫颈粘连、月经异常等并发症和副作用。”

　　因此，如何提早做好科学避孕是关键！他介绍说，避孕方式大致分为“不靠谱”、“勉强靠谱”、“相当靠谱”、“绝对靠谱”四类：

　　一、“不靠谱”：体外排精、安全期避孕。体外排精、安全期避孕几乎没有避孕，失败率高达30%。

　　二、“勉强靠谱”：口服紧急避孕药、使用避孕套。事实上，口服紧急避孕药有一定的避孕效果，只是失败率高达10%-20%，而且容易导致月经不调等副反应。使用避孕套失败，多源于方法不当，例如出现避孕套滑落、破损等意外，但是对预防传染性疾病很有效。

　　三、“相当靠谱”：口服避孕药、宫内节育器。对于想要孩子、短时间又不想怀孕的女性，他推荐使用复方短效口服避孕药。对于没有生育计划的女性，还可以放置宫内节育器，其避孕成功率高达98%-99.8%。若是宫内节育器植入人体，诱发月经量多、腰痛、甚至盆腔炎等病症，可考虑其他避孕方法。

　　四、“绝对靠谱”：要数绝育手术，如输卵管结扎、输精管结扎。只是这种手术几乎不可逆，以后再也不能要孩子了。