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保持愉悦心情可以延长寿命
文章来源:聊城市第四人民医院宣传信息处
日期:2015-10-17
作者:聊城市第四人民医院宣传中心
据英国《每日邮报》10月15日报道,如果有人说找不到快乐的理由,那么研究人员倒是可以给出一个绝佳的答案,那就是快乐的人可以活得更长久。
研究人员进行了一项长达30年之久的实验,得出了以下结论:不论处在哪个年龄段,心情忧虑的人相比于性格阳光灿烂的人来说提前死亡的概率高达14%。不论研究对象的收入情况、健康状况或是婚姻境况如何,在研究进程一开始就表明自己“非常开心”的人通常比形容自己“不怎么开心”的人寿命更长。
来自北卡罗来纳大学的科学家在研究伊始即向所参与此项研究的人员提出以下问题:考虑到生活中的所有问题之后,你怎么评判某一天过得是非常开心、比较开心或者是不怎么开心呢?然后查询死亡记录数据库,以得出受访者所给出的答案和在接下来数十年间其死亡可能性之间是否存在关联的结论。
对于感到开心可以增加寿命的一个可能性最大的解释是开心的人可以更好的处理所面对的压力,且可以拥有更广阔的朋友圈。研究人员在《社会科学与医学》期刊上指出,经济学家关心的是经济安全,研究安全和暴力预防以及公共卫生的犯罪学家在意的则是不健康的行为。如此看来,如果我们在生活中忽视了开心幸福,则是错过了一项至关重要的因素。
高额的收入、犯罪率为零的社区生活环境和优质的公共健康计划可以为人们提供安全、减少疾病,但并不意味着可以使人们感受到幸福。所以说,除了改善人们的经济生活水准,使之获得医疗保健之外,政府决策人员还应该考虑如何增强人们的生活幸福感。而增强人们生活幸福感可以采取的措施包括更多的社会参与度和城市美化工程,使人们放松身心、舒缓压力,并鼓励朋友之间、邻里之间以及家庭成员之间关系和睦。如此一来,开心感和幸福感就可以有效地使人们生活舒心、愉快和长寿。
- 对症检查,查必要项目,提供规范检查结果,拒绝虚假结果
- 对症施术,做必要治疗,采用规范治疗手段,拒绝过度治疗
- 对症开方,用必要药品,实施规范用药标准,拒绝盲目用药
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