生活中的每一个人都不希望自己活得不快乐,可是不管我们的事业发展多么的成功钱挣的有多多,还是有一些朋友怎么也快乐不起来,这个时候大家不妨自查一下自己的坏习惯,因为不良的生活习
惯也会带走你的快乐。
9大坏习惯会让你不快乐
让自己不快乐,可要比获得幸福容易得多了。
从最新的研究,还有我们的生活经历中,我们都可以获得不少灵感:
1.花钱买下你无力负担或不需要的东西
只要你这样去做了,你一定会感到不快乐。当你买下了你无力负担的东西,你就会欠下一屁股债,这样你就没钱去买其它东西了。当你买下了你不需要的东西,你就向自己欺瞒了自己不快乐的真正
原因。
2.拿别人和自己作比较
与别人作比较会给我们带来许许多多痛苦。若你参考别人来评定自己的成功与价值,尤其是那些和你的背景、经历迥然相异的人,你只会给自己带来更多的痛苦。拥有这样性格的人,总会不停地挑
选新的偶像或竞争对手,而这也为他们的幸福感缺失埋下了伏笔。
3.不享受过程
只关注最后的结果,不欣赏旅途中的风景。忽视已取得的小胜利,没有停下来反思走过的路程。
4.被动接受
任由别人安排自己生活,对自己不负责。你应主导自己的生活。
5.任由他人决定你的价值或优先事项
对自己的人生没有方向感,任人摆布。为了取得满意的结果,你要认清自己的价值与目标。
6.拒绝超越自己
让自己相信所有的压力都是不好的,于是安于现状,不思进取。
7.向任何一个愿意侧耳倾听的人发牢骚
抱怨世界的不公平,埋怨自己的才能无法施展出来。此外这还会给别人带去不快乐。
8.只考虑到自己,自我中心主义
不愿原谅别人。心怀怨恨。只看到人性的阴暗面。不愿意付出。
9.太容易满足
不论事情有多么令人难受,都愿意容忍接受。事情有可能会变得更糟糕呢,对不对?满足于眼下的境况,不去努力追求更好。
不难看出,上面这些坏习惯不知会带走你的快乐,还会影响到你的人际和生活,最重要的是长期坚持这些坏习惯对于自己的心理健康是有害无益的,所以大家发现自己存在的问题一定要及时纠正和
改变。
- 对症检查,查必要项目,提供规范检查结果,拒绝虚假结果
- 对症施术,做必要治疗,采用规范治疗手段,拒绝过度治疗
- 对症开方,用必要药品,实施规范用药标准,拒绝盲目用药
- 明确定价,做惠民医疗,推行国家规范价格,拒绝高价医疗
- 崇尚医德,以卓越服务,执行规范服务流程,拒绝天理漠视