6月20日，我院副院长江景华应邀出席省公安厅监管总队组织开办的第二期全省公安监管大讲堂，作了题为《关爱心灵，放松自我》的专题讲座，为公安民警心理健康工作提供专业支持和帮助。此次讲座涉及全省监管民警，其中17个地市分别开设分会场，6000多民警以远程方式进行听讲。另有60多人现场参加听讲。山东省公安厅监管总队政委李学志、总队长邹更新、副队长陈炳飞和贺喜宾出席讲座。

　　江院长首先表达了在真实接触到监管民警工作后对民警职业的敬佩。讲座从目前大家越来越重视健康的现实以及世界卫生组织对健康新理念的定义谈起。从现实例子中让大家意识到每个人在不同的情境中扮演着不同的角色，认识到自己会面对很多压力的事实。然后利用现场互动引导大家关注自我状态并对大家目前的工作压力状态进行了测试，让大家对自己的压力有了充分的了解。随后列举了大量实例介绍了压力的形成以及对民警产生的影响，并分享了关于心理健康的知识。深入剖析了当代监管民警面临的心理压力并提出相应的调整对策及减压方法。在现场江院长还教授了大家正确的深呼吸方法，并让大家进行了放松体验。鼓励大家勇敢的走进心理咨询室。最后希望大家能够提升自我，打造阳光心态，热爱生活，积极乐观，每个人都要传递正能量，维护身心健康。

　　知识讲座结束后，民警们纷纷表示学习到了科学减压的方式和情绪管理方法，促进了自我身心和谐。并表示要从我做起、从心开始，以更好的状态投入到工作中去，为构建平安和谐山东而努力。