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专家谈 | 避免孩子沉迷手机 家长不妨“约法三章”
文章来源:
日期:2024-12-24
作者:聊城市第四人民医院医院

  “孩子整天玩手机,说他也不听,我该怎么办啊?”前几天,朋友小菊打电话这么问我,这段时间,因为儿子的叛逆,她很郁闷。

  自从开学后,她11岁的儿子就没好好写过作业,整天抱着手机玩。这天,小菊说一句,儿子反驳两句,想起孩子数学没考及格,小菊怒火中烧,抓住儿子打了一顿。随后的几天,无论小菊说什么,儿子都不再理她。

  听完小菊的倾诉,我想说的是,要想找到孩子与手机科学相处的办法,家长首先要想明白一个问题:为什么有的孩子能够把手机当成放松和锻炼心智的工具,而有的孩子就会沉迷其中,被手机所掌控?

  孩子容易沉迷手机,原因很简单,就是手机很好玩,它可以从视觉、听觉等方面给孩子带来乐趣和愉悦,能帮助孩子达到放松、娱乐的目的。想要孩子不被手机“勾走”,应尽量减少孩子接触手机的机会,眼不见为净,孩子看不到也就减少被吸引的可能性。

  家长可以想想孩子最初是怎么接触手机的,孩子哭闹时,家长说:“别哭了,给你看会儿动画片。”不想陪孩子玩时,家长说:“我太累了,给你手机自己玩会儿。”我们身边不乏这样的家长,他们不愿意花费时间和精力陪伴孩子,而是把手机当成了“电子保姆”。很多时候,不是孩子主动选择了手机,而是大人把孩子推向了手机。

  孩子玩手机不可怕,可怕的是,父母们不知道该如何应对。如果想要孩子不沉迷手机,就有必要营造一个温馨的环境,定位明确的家庭规则,事先的约定比事后的责骂效果更好。比如,跟孩子“约法三章”:每周不超过几小时、手机不能带入学校、晚上不能带入卧室,一旦违反,要承担违约责任。要尽量听取孩子的意见,千万不要把“约定”变成父母单方向的“命令”。在过程中,家长要少说“不”,多说“可以”。比如,“如果你完成了约定,可以去游乐场”,而不要说“如果你没有完成约定,就不能去游乐场”。两个说法意思虽然相同,但如果孩子朝着积极的方向努力,他完成目标的可能性就更大。

  有这么一句话:父母之所以成为父母,是因为这个世界上多了一个生命需要你去牵挂。作为家长要不断学习、更新自己的教育方法,做个了解孩子和满足孩子心理需求的赢家。(访谈专家:张李娜;记者:张琪)

  • 对症检查,查必要项目,提供规范检查结果,拒绝虚假结果
  • 对症施术,做必要治疗,采用规范治疗手段,拒绝过度治疗
  • 对症开方,用必要药品,实施规范用药标准,拒绝盲目用药
  • 明确定价,做惠民医疗,推行国家规范价格,拒绝高价医疗
  • 崇尚医德,以卓越服务,执行规范服务流程,拒绝天理漠视