聊城市第四人民医院专家提醒您：胃肠疾病是极易困扰人们的问题，并且发病原因多，针对这个夏秋交替的季节，更多的淫威气虚血虚造成的，天气的原因再加上人们活动减少，很容易让身体抵抗力下降，给疾病的发生打开了方便之门。
    根据个人情况，通过补泄结合的方法，改善微循环、调理人体的内环境，阴阳平衡，让身体达到平衡理想的状态，远离胃肠道疾病、便秘、腹泻等症状困扰。这样的好处是，可以根据不容人群的特点，一人一方从根本上解决治病的问题，从而在短时间内达到治愈目的。
    关于秋季健康养胃，聊城市第四人民医院的专家建议您，可以分六个步骤进行，今天先讲秋季健康养胃六步走之第一步：
    纠正不良的饮食习惯
    秋季，饮食上忌暴饮暴食，不宜多吃刺激性食物，过冷、过烫、过硬的食物亦不值得提倡。清淡饮食为佳！保持胃肠的冲和之气，就得常吃些素食淡饭，适当辅佐一些肉类肥甘食品。胃病患者的饮食应以温软淡素为宜，做到少吃多餐、定时定量，使胃中经常有食物中和胃酸，防止胃酸侵蚀胃粘膜和溃疡面。进食时要细嚼慢咽，不吃生冷，并戒除烟、酒，以防刺激胃粘膜，促使溃疡恶化和复发。