5.青春期阶段对孩子的合理教育可以预防强迫症的产生。家长主要应该注意，在这个阶段，孩子在逐渐发展成人的特征，无论心理上还是身体上都是如此。在心理上，需要更独立的见解，需要把他们更多地当成一个独立的个体去尊重。所以，这个时期，家长不宜过于严厉地压抑孩子，应该正确认识这一阶段的逆反心理，给孩子更多独立做事独立思考的空间，锻炼孩子的自理能力，不要只要求孩子学习，应该让孩子全面发展，多和同学来往，也包括异性同学的适当来往，这些都是有益的。在身体上，孩子会出现对性的朦胧的需求，或者手淫行为，这些都是正常的现象，不必过多干涉。

　　6.“压抑”是强迫症背后很重要的一种机制，而“释放”就对强迫症的患者非常重要了。练习去表达自己的想法，积极参加运动，参加人际交往，唱歌，大声朗诵，都是释放的方式。

　　7.强迫症患者的思维中，充满了“不应该”，“不对”，很多他们认为不应该，不对的东西，其实完全都是正常的。包括强迫症状本身，患者也会觉得不应该，想尽力压制与避免，怕发展下去会严重或者演变为一些可怕的行为。其实这些荒唐的想法是根本不会变为行动的，这种思维有时就像心里的另一个自己一样，一个小恶魔，他总在给理智的自我施加一些让人不安的思维。这时候，不必压制，不必克制，因为这只会让症状严重，随它去好了，只要知道，那些想法不是属于我的就可以了。所以，减少这些“不应该”就是症状好转的重要一环。没有什么“不应该”出现的东西，既来之则安之，干脆带着症状去生活，把精力积极投入到生活中去，不去刻意消除它，慢慢它自己就淡化掉了。

　　8.不要以强迫症状完全消失作为治疗的标准，因为普通人也会有一些强迫思维，这是正常的。不去在意它，把该做的事情做好，把生活安排充实，勇敢地去追求自己热爱的事物，就很好。