聊城市第四人民医院:现在的社会是一个“亚历山大”的社会，工作的压力，婚姻的压力，学习的压力，交际的压力等，这些压力不知不觉中使得人们慢慢抑郁，对生活失去积极的价值观。现在有许多人因为各种原因很容易患上抑郁症。那么抑郁症的治疗方法都有哪些呢?

　　抑郁症的治疗方法之一就是设法躲开伤心情境，让悲伤心情得到充分的喘息缓解。否则，一直自闭在留有太多回忆的空间里，只会让你更钻牛角尖。去看看世界之大，放宽视野与胸襟，你就会觉得自己一时的爱很嗔痴，相较起来显得多微不足道。多想想恋爱以外的事，给自己更大的活动空间。

　　刻意的压住只能使你暂时忘却，但第二天睁开眼，又来了。依心理学研究显示，暂时镇压情绪和抑制思路，只会让下一波情绪再起时，更加痛苦。所以，抑郁症的治疗方法并不鼓励压抑，相反地，提倡“以毒攻毒”，让泪畅其流，悲尽其哀，让思念和悲伤尽情爆发，恣意去接触那些易触动情绪的物品或情境，直到反应趋疲，感觉麻痹为止。就是想的再也不愿再想了就自然而然的好了。这不失为一个很好的抑郁症治疗方法。

　　抑郁症的治疗方法最关键的就是要保持阳光的心态，不断培养生活中的兴趣，学会释放不良情绪，严重的需要接受医生意见，及时治疗。