为有效维护职工身心健康，更好推动卫健事业的发展，在省及聊城市总工会的大力支持下，12月4日下午，2020年度山东省“心系职工惠享健康”职工心理健康服务系列巡讲活动在聊城市第四人民医院明德楼六楼会议室继续举行。院领导班子、中层干部及外单位职工共200余人参加了活动。

　　讲座中，本届职工心理健康公益宣讲团教授代表——滨州医学院教授围绕心理健康基本知识、与他人沟通方法与心理疏导、常见的职业压力及简单释压技巧等主题，结合实际案例，从需求、情绪和心态三大方面分析了负面情绪产生的原因，如何自我调节并提出了有效解决方案；通过讲解案例、做催眠体验、提问画图等多种形式，向大家介绍了如何正确做好情绪管理，把身边的事例转化为心理知识理论来解读，就人们在遇到压力时如何正确调整好自己的心情、管理好自己的情绪，懂得感恩、以健康积极地心态面对生活展开生动讲解；并把“合理需求、平和情绪、阳光心态”12个字送给大家，以保持美丽心态，快乐工作，快乐生活。

　　讲座最后，专家呼吁全院各科室主动关心关爱职工心身健康，切实参与到守护职工心身健康行动中来，形成人文关怀的良好氛围，从而更好地为患者提供亲切贴心的医疗服务。参会人员积极互动，纷纷表示对情绪与压力管理有了更加明确的认识，在今后的工作与生活中，要通过科学有效的方式缓解压力，用积极向上的情绪去面对生活，让自己健康发展。

　　此次讲座，为大家的心理健康搭建了一个现场互动、温馨服务的平台，帮助与会人员对自己的心理健康有了重新认识，对日常心理保健和家庭和谐起到了很好的指导作用。一直以来，聊城市第四人民医院高度重视心理健康教育，把开展职工心理健康公益系列巡讲作为增强基层凝聚力、提高全市职工队伍素质的实事来抓，有针对性地做好个体思想引导和心理疏导，积极帮助职工处理影响心理健康的工作和生活问题，规避心理风险，构建和谐劳动关系，对全市精神文明建设的持续稳定发展起到了积极的推动作用。