家长每年可花一分钟给孩子查查脊柱，有助及早发现侧弯苗头

    13岁的浩浩，本是个健壮机灵的小男孩，然而因为严重的脊柱侧弯没有引起家长重视，最后不得不通过手术纠正。如今，他不得不镶着金属支架过一辈子。

    据了解，脊柱侧弯是18岁以下青少年发病率第一位的骨科疾病，保守估计我国有超过1000万的青少年患有脊柱侧弯。然而由于对此病缺乏认识，我国的中小学体检中没有将脊柱侧弯列为常规项目，以致很多青少年在发病之初没有及时被发现。记者日前在广东省健康教育协会获悉，在该协会的牵头下，天河区卫生局、教育局计划在2014年把脊柱侧弯筛查项目列入到全区所有中小学常规体检项目中，此举开创了国内的先河。

    据广州医科大学第一附属医院康复科主任沈彤教授介绍，欧美等很多国家非常重视青少年脊柱侧弯，在青少年体检中加入脊柱侧弯筛查项目。而在我国的香港，十多年前也把脊柱侧弯筛查列入中小学生每年的体检项目。

    广医一院康复科副主任医师何惠莲指出，预防脊柱侧弯最好的方法就是让孩子养成良好的坐姿、站姿、睡姿，避免长时间上网、低头玩游戏机，不要扭着身子写作业，书包重量控制在孩子体重的10%以下，平时多参加体育活动，游泳、吊单杠等对预防脊椎侧弯很有帮助。如果已经发现孩子有脊柱侧弯，就必须尽早进行系统的治疗。

    青少年脊柱侧弯一旦形成，病情会随着孩子的生长发育逐年加重。侧弯在40度以内的，可视病情轻重通过手法脊柱关节调整、穿矫形背心、佩戴定制的矫形器等方法进行保守治疗。但如果侧弯超过40度，且呈逐年加重的话，只能选择昂贵、高风险的手术治疗了。

    一分钟给孩子查查脊柱侧弯

    沈彤建议，家长可花一分钟的时间，用简单的“六步筛查法”帮自己孩子检查脊柱吧。首先让孩子穿紧身单层上衣或脱掉上衣，光脚自然站立，家长站在孩子背后观察：1.看孩子的两肩是否等高。2.用手摸一摸孩子背部的肩胛骨，有没有一侧肩胛骨向后凸起。3.用手摸一摸孩子背部的肩胛骨，看两块肩胛骨最下端是否等高。接着让孩子弯腰，双手自然下垂。4.触摸并对比孩子的双侧背部是否有隆起、是否对称。5.触摸并对比孩子的双侧腰部是否有隆起、是否对称。6.用中指和食指夹着脊柱突划下来，看是否能划出正常的直线。

    这六步中只要有一步发现异常，都应尽快带孩子到医院脊柱专科检查。