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聊城市第四人民医院:入秋后女性朋友别着凉
日期:2013-10-14

    秋冬季节,很多女性会因为受凉而出现月经不调。

    秋季,女性对于冷饮应该敬而远之了。虽然现在中午时气温还比较高,但是一场秋雨一场凉,总体天气已经比较凉,喝冷饮很容易让女性受凉。

    凉水冲澡、凉水洗手洗脚也应该改为用温热的水了。女性要特别避免下肢受凉,鞋袜应该保暖,下身也不要穿得太单薄。女性还应该特别注意防止雨淋。另外,在地铁或商场内较长时间也应注意保暖。

    很多女性一到秋冬季节就四肢发凉,通常我们说这是体内“火力”不足,中医认为,很多情况下是因为气血不足。这需要女性注意进补,多补充维生素B1和B12,食用富含铁和维生素F的牛骨汤、牛肝、豆类等食物,营养均衡不挑食,同时,积极应对压力过大、情绪波动、思虑过重等情况,并加强体育锻炼,特别是户外运动。

 

 

 


 

  • 对症检查,查必要项目,提供规范检查结果,拒绝虚假结果
  • 对症施术,做必要治疗,采用规范治疗手段,拒绝过度治疗
  • 对症开方,用必要药品,实施规范用药标准,拒绝盲目用药
  • 明确定价,做惠民医疗,推行国家规范价格,拒绝高价医疗
  • 崇尚医德,以卓越服务,执行规范服务流程,拒绝天理漠视