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聊城市第四人民医院：挽救“过劳死”吃好睡好很重要
文章来源：聊城市第四人民医院
日期：2013-10-20
“过劳死”的原因复杂，不单单局限于有心血管疾病的患者。但平时注意也是可以减少悲剧发生的。
首先，睡眠很重要。一般来讲，人应该保证每天7小时左右睡眠。第二是本身就有猝死家族史的人，过度疲劳就可以成为一个诱因。当一个人过度疲劳时，最常见的是植物神经调节紊乱，进而导致心跳过速或过慢。第三是长期营养不良，一些人因为工作废寝忘食，加之过度疲劳，长久以往会导致身体的免疫系统紊乱和电解质紊乱，这些都可能造成心脏性猝死。
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