人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过的，睡眠是消除疲劳、恢复体力的主要方式。但是，老百姓对睡眠一直有个误区——呼噜响，睡得香，其实不然。经常打呼噜，而且鼾声如雷的人要当心睡眠呼吸暂停综合征。
 
　　一般的睡眠呼吸暂停患者 是因为上气道阻塞引起的，口鼻呼吸停止，胸腹呼吸尚存，被称为阻塞性睡眠呼吸暂停。在夜间7小时的睡眠中，患者呼吸暂停多达30次，每次持续10秒左右， 一个晚上呼吸就要累积暂停5分钟，严重的患者甚至会累积暂停10分钟。
 
　　打呼噜的人怎么办，是不是都要去医院检查接受治疗呢？林主任特别指出，肥胖、脖 子粗短、小颌或下颌后缩、咽腔狭窄、甲状腺功能低下、中重度打鼾、频繁觉醒、白天嗜睡是诊断睡眠呼吸暂停综合征时考虑的危险因素。长期鼾声如雷，尤其是呼 噜打着打着突然就停了的人要当心，建议去医院接受检查和评估，看看是不是睡眠呼吸暂停综合征。