最近笔者有位亲戚患肺癌“英年早逝”，噩耗传来熟人无不为之惊愕和惋惜。逝者年不过六十，但“吸烟指数”已超过六百!在医生的眼中，此种“高指数”与肺癌的关联已是司空见惯的事了。患者家属告诉医生，逝者有三十年烟龄，每天清晨习惯要去买一包烟。为什么要清晨去买烟?因为他怕克制不住烟瘾，每天一包烟是上限，当然这不包括他在外面同朋友聚会或搓麻将的时辰。

　　吸烟指数的计算方法最容易不过，你只要将吸烟史的年数乘以每天的吸烟枝数即可。那位亲戚与肺癌攀缘同遗传和年岁都没有关系，只是“吸烟指数”毫不留情地送走了他。

　　现在国际医学界，已普遍认同将吸烟指数达至四百时，看作是一个危险的信号，烟瘾四百者，他们染上肺炎、肺癌等疾病的危险性高于不吸烟人群的十倍!为此医界建议“达标”者每半年需拍张胸片，检查肺部情况，否则悔之晚矣。

　　再沉思，那位“英年早逝”的朋友，如果在刚达临界指标时有所警觉，遵从医嘱体检一次，或许能及早发现问题并及早治疗。

　　吸烟指数的攀升正在慢慢蚕食烟瘾者的生命。当然及时剎车，立刻戒烟是最好不过的事了，但由于对尼古丁的依赖，很多人做不到。然你是否可在降低吸烟指数上努力，譬如初期目标减少一半就算成功呢?