西班牙的研究人员发现,读书是老年人保持精神健康的重要生活习惯。
研究人员选取了245名年龄在65岁以上的老年人,通过对他们的生活方式进行分析后发现,与经常读书的老年人相比,从不读书的老年人认知功能衰退的风险会增加37倍,偶尔读书的老年人,这一风险也会高出2.5倍。