无糖口香糖清洁口腔 长时间咀嚼适得其反

　　美国最新一期《科学公共图书馆综合卷》杂志刊载的一篇研究报告说，无糖口香糖能有效清洁口腔，但不宜长时间咀嚼。　　荷兰格罗宁根大学的研究人员让志愿者咀嚼口香糖不同时间，再用电子显微镜检测他们吐出来的口香糖，发现咀嚼最初30秒去除细菌的效果最强，之后逐渐减弱，但去除细菌的总数随时间延长而增加，咀嚼了10分钟的口香糖上平均有1亿个细菌。

　　但如果继续咀嚼，之前粘在口香糖上的一些细菌重新进入口腔。

　　研究人员强调，只有无糖口香糖有去除细菌的作用，含糖的口香糖反而能够“饲养”口腔细菌。

　　橄榄油有助生育 可将怀孕率提高40%

　　怀不上宝宝心急？正在接受不孕不育治疗？备孕的夫妻往往为了早日抱上宝宝想尽办法调理身体。英国《每日邮报》刊发的文章指出，橄榄油也是助孕的好帮手，不妨试一试。

　　该报道称，在南安普顿大学开展的一项研究中，100多对接受试管婴儿治疗的夫妇选择橄榄油食谱。就是在普通食谱的基础上增加用橄榄油烹饪食物，食用橄榄油产品以及补充一些富含维生素D和ω-3脂肪酸的饮品。

　　在研究中，参与研究的夫妇们需要坚持橄榄油食谱六周的时间。

　　研究人员在进行对比后发现，通过增加食用橄榄油怀孕几率可能会增加40%。

　　其实，除了追求饮食调节以外，备孕期间适当运动，锻炼身体，保证良好的睡眠，放松心情也同样重要。