消食片不宜当零食越吃“火”越大_聊城市第四人民医院官网

消食片不宜当零食越吃“火”越大

文章来源：聊城市第四人民医院

日期：2015-03-20

作者：聊城市第四人民医院宣传中心

　　“腹胀不消化，就吃消食片……”这是电视里经常出现的有关消食片的广告。家住丰登小区的韩艳梅就深信不疑，消食片就是她家中常备的药品。前两天，韩艳梅连着吃了几天消食片，没想到却感到胃酸，还不停地“上火”，脸上也起了痘痘。

　　韩艳梅今年26岁，在南小巷经营着一家童装店。“因为每天没有顾客的时候，都会在店里坐着，所以每次吃完东西就觉得没有消化，有时候感觉饭都堵到嗓子眼了。”韩艳梅说，因为吃了东西不运动，经常觉得腹胀难受，为了缓解这种症状，自己就找出家里的消食片。吃了一片消食片，韩艳梅就觉得腹胀的问题缓解了很多。

　　这之后，韩艳梅就尝到了“甜头”，就将消食片随身带着，没事就含在嘴里当零食吃，最多的时候一天吃了五六片。“吃起来酸酸甜甜的，口感还不错。吃完肠胃比较舒服，听说还能减肥。”就这样，韩艳梅连着一个星期这样吃消食片。从上个周末开始，韩艳梅经常感到胃酸，再吃消食片也没有作用，而且她发现自己“上火”了，嘴巴周围冒出了不少痘痘。

　　“我看消食片的成分都是些开胃助消化的东西，没想到还不能多吃。”韩艳梅去社区医院咨询才知道，这些症状都是自己吃消食片过量引起的，只要停止吃消食片就会缓解。

　　市中医医院主任医师任医生说，消食片的成分大都是山楂、陈皮等，其酸味能促进食欲，有帮助消化的作用，但多吃无益，每次吃消食片最好不要超过两天。

　　任医生说，山楂吃太多容易生内热，使胃内酸度增大，若长期依靠消食片来帮助消化，使胃肠功能减弱。“如果市民经常出现腹胀、嗳气等症状应当引起重视，及时就诊分清具体病因。”她建议，在出现消化不良症状时最好不要依赖消食片，可以清淡饮食，多吃些水果蔬菜和富含纤维素的杂粮，少吃油脂含量高的食物，并配合活动，会有益于消化。

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