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你的血型最容易得什么病
文章来源：聊城市第四人民医院宣传信息处
日期：2015-06-26
作者：聊城市第四人民医院宣传中心
世界上很多东西都是我们无法选择的，就像我们一出生就被选定了父母，所以我们总是想要通过自身的努力来改变命运，但是不管怎样我们的血型是改变不了的，您知道你的血型容易得什么病吗?您知道不同血型的健康策略有哪些吗?不知道没关系，今天就让三九小编来告诉您有关不同血型的不同养生方式的知识吧，感兴趣的朋友快来看看吧。
你的血型容易得什么病
A型血：提高免疫力 注意保暖
健康劣势
1、血液黏稠度在各种血型中，最容易升高。(健康隐患：脑梗塞)
2、在我们的血小板黏附率中有明显的提高，高出正常人的比例，在对照组中可以看出来，患有偏头痛的人比其他血型的高的多，所以我们一定要多注意饮食，来改善这一现象，提前做好准备。
末梢血管调节功能差，对冷刺激比较敏感
3、末梢血管调节功能差，对冷刺激比较敏感。(健康隐患：冻疮)
4、消化系统功能不强，胃酸含量低，比较缺少消化酶。(健康隐患：消化系统疾病)
B型血：调理慢性疲劳综合征
健康劣势
1、B血型的人一旦长时间处在较大的压力中，他们的健康就会出现各种各样问题，所以我们要学会减压，避免在压力下生活工作当中，不然长期下来会得慢性疲劳综合征，所以为了自己的健康赶快放松解压吧。
2、对流行性感冒病毒防卫能力最差。(健康隐患：流行性感冒)
3、消化道容易受到细菌感染。(健康隐患：腹泻、痢疾)
新陈代谢受到食物中凝集素蛋白质的影响
4、新陈代谢受到食物中凝集素蛋白质的影响。(健康隐患：肥胖)
O型血：补充营养 多吃瘦肉
健康劣势
1、O型血的人，他们的血液比较其他血型是比较稀的，这样的话，在我们受伤时伤口不太容易修复，因为血液的粘稠度和修复能力是密切相关的，而且血液太稀还容易造成甲状腺功能的不稳定。
2、胰岛素含量较其他血型来讲偏低。(健康隐患：糖尿病)
3、体内的胃酸含量较高。(健康隐患：胃酸)
不同血型的不同养生方式
A型血人一一一警惕心脑血管疾病
A型血的人多是完美主义者，身体灵活，忍耐力强，能忍受长久的孤独。A型血的人较少生病，但是有两个薄弱环节:一是消化道，二是心脑血管。
所以A型血的人要警惕消化方面的疾病，如呕吐、腹痛、饱胀、身体消瘦、食欲减退、便血等症状。A型血的人生活不要过于“优越”，最忌大鱼大肉及蛋、奶类食物，不宜食煎、炸、炒的食物。
A型血的人可以选择瑜伽、太极拳等锻炼项目，注意控制运动量。
B型血人一一一不要多吃鸡肉
B型血的人动作灵活性比较好，创造力强，具有强烈的好胜心。
在疾病方面，除了容易得龋齿外，还容易得结核病、痢疾、口腔癌、乳腺癌、关节炎和白血病。
在疾病方面，除了容易得龋齿外
对于吃蔬菜来说，B型血的人与A型血的人差不多，都要占到总食量一半以上，但不要超过60%;B型血的人吃水果应该比A型血的人少，只要占到总食量的1/10就够了;对各种谷物的需求也少一些，大约也是1/10。
中医建议食物:各种肉类;海鲜;新鲜奶酪、奶油;橄榄油和鱼肝油;燕麦、大米、谷物等;洋白菜、胡萝卜、欧芹、青椒、花椰菜等;葡萄、香蕉、苹果、番石榴、葡萄、菠萝或木瓜。
AB型血人一一一消化系统很敏感
AB型血的人的消化系统比较敏感和脆弱，容易患有肝炎、糖尿病、精神分裂症和急性呼吸道疾病。
吃饭的最佳策略就是少吃多餐，豆腐、绿叶蔬菜和奶制品都是他们适合吃的食物。AB型血的人要稍微增加杂粮的比例，减少水果的食用量。
中医建议食物:鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品都是他们的健康食品
中医建议食物:鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品都是他们的健康食品。
O型血人一一一适合剧烈运动
O型血的人是最可以放心吃肉的一类人，因为他们的免疫系统和自愈系统很需要从肉类中获取营养。
不宜吃过敏性食物：在所有血型中，AB型血的人患过敏性哮喘的比例最高，所以一切过敏性食物都要谨慎食用，比如鱼、虾、巧克力、羊肉等，以避免过敏性疾病的发生。
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