耳鸣通常是指单侧或者双侧耳内鸣响，按耳鸣的音调不同，经常将其分低音调耳鸣与高音调耳鸣。

　　低音调耳鸣为轰轰声、呜呜声，多为传导系统病变所导致，如外耳道耵聍栓塞、外耳道异物堵塞、急性卡他性中耳炎等。

　　高音调耳鸣为蝉鸣声、汽笛声、热水沸腾声，多为感音系统病变所造成，如梅尼埃病、药物中毒性耳聋、感染性耳聋、老年性耳聋等。

　　1.指插耳道

　　用中指或者食指尖插入外耳道口，轻轻摇动多次后，使外耳道的空气排出，塞紧手指后忽然拔出，重复3至5回。然后用双手中指，分别反复按压两耳耳屏，把耳屏掩住外耳道口，一压一放，重复数十回。或者用双手大鱼际处稍用力按压外耳道口，再忽然移开，反复多回。

　　2.搓掌弹脑

　　两手手掌互相搓热，把掌心紧贴双耳，双手食指、中指、无名指、小指对称横按在后脑部，两中指尖相触，把两食指翘起叠在中指上面，接下来食指用力从中指上滑下，重重地弹击在后脑勺上(相当于玉枕穴处)，这时耳内可听到『咚一咚一』的声音，如击鼓之声。先使用左手食指弹击24下，然后用右手食指弹击24下，最后两手食指同时弹击48下。该法为古时候养生法『鸣天鼓』。