天气热，很多宝宝都不太爱吃东西，这让不少家长头疼。西医对小儿厌食的治疗效果不大，中药孩子又不配合吃，如何是好呢？其实，小儿推拿对孩子厌食很有效，既简便易学，又没什么副作用，家长不妨一试。

　　厌食是指小儿较长时间不欲饮食，甚至拒食。本病可发生于任何季节，但湿热天气容易发病。患儿以1～6岁儿童为多见，城市儿童发病率较高。患儿除食欲不振以外，一般无其他明显不适，但日久则精神疲惫，体重减轻，抗病能力下降，诱发其他疾病，甚或影响生长发育而转化为疳证，故应及时治疗。

　　小儿厌食多由喂养不当、他病伤脾、先天不足、情志失调引起，其中以喂养不当最常见，病变脏腑主要在脾胃。厌食患儿推拿治疗的原则主要以健脾益气、和胃消食为主。为了便于宝宝家长们记忆，我们特别编了一套简单的“厌食患儿推拿三字经”。

　　补脾经， 指腹揉；

　　推三关， 腕肘纹。

　　补脾经的具体操作手法是推拿者旋推患儿大拇指指腹，连续100～300次，注意用力要柔和。推三关是推拿者用自己的拇指或食、中两指罗纹面着力，沿患儿前臂桡侧，自患儿的腕横纹推向肘横纹300次。

　　四横纹， 轻掐揉；

　　大鱼际， 腹顺揉。

　　四横纹为食指、中指、无名指、小指掌面第一指间关节横纹。操作时，掐揉四横纹从食指纹至小指纹，每揉3～5次掐一次。揉板门（手掌的大鱼际部）100次，之后顺时针揉腹5分钟。

　　按以上方法每天按摩1次，10次为1个疗程。第一次推拿的时候建议在推拿科中医师的指导下进行。