问：近段时间上火，而且经常便秘，朋友推荐了一个偏方，用蜂蜜加金银花煎水喝，不知道可以长期服用吗?

　　刘先生

　　答：金银花在古代就被列为中药治病的上品，其味甘性寒，具有清热解毒、疏散风热的功能。临床上常用于治疗呼吸道感染、急性乳腺炎、细菌性疾病、痈疖脓肿、丹毒、外伤感染以及宫颈糜烂等。蜂蜜具有和胃润肠之功效，两者结合，确实能有效缓解热结所致的便秘。

　　要治愈便秘重点在于调节饮食，多吃粗纤维食物，包括水果、蔬菜等，以促进肠蠕动，吃药不是长久之计。同时，由于金银花性质偏凉，长期饮用对脾胃会有一定伤害，影响消化系统功能。因此，用金银花治疗便秘不宜持续长期使用，以不超过5天为好。