警惕！打呼并非睡的好，长期打呼会影响心血管。

    很多人都认为“打呼噜是睡的香”，但经专家研究发现，这是一种认识误区。打呼噜的人由于睡眠质量不高，常常觉得“睡不够”，随时随地都能入睡，而被误认为“睡眠好”。其实，打鼾是气道狭窄的一个表现，狭窄到一定程度就会在睡眠中造成呼吸停止，从而带来缺氧、觉醒；反复出现则会导致睡眠质量差、片段化，长期以往影响全身各个系统，尤其是心血管系统。

    专家指出，胖人与绝经女性是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征高危人群。我们很容易发现，胖人更容易打呼噜。由于不良的生活方式引起的肥胖是导致阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的重要诱因。阻塞性睡眠呼吸暂停综合征也是一个增龄性疾病，随着年龄增长，很多原来没有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的人会患上阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，以绝经后的女性尤其明显。

    所以，应及时了解病症，以免耽误治疗。