许多哮喘患者长期依赖见效快的缓解性药物，但英国一项新研究发现，对某些患者来说，频繁使用此类药物反而加重哮喘症状。

　　现有哮喘药物大体可分为预防性药物和缓解性药物两大类。预防性药物可以控制呼吸道肿胀发炎，但见效慢，需要长期规律服用;而缓解性药物可以直接刺激呼吸道使其舒张，能够马上改善呼吸状况，因此许多哮喘患者长期依赖缓解性药物。

　　研究人员发现，缓解性药物的一大作用是可以阻止哮喘的有害物质组胺，但因为人身体内存有抗体，反而会促使肥大细胞释放出更多的组胺。由此可见哮喘患者们不宜过度使用缓解性药物，长期有效地治疗哮喘才是关键。

　　所以，治疗哮喘要坚持长期治疗，只有重视平时的预防哮喘工作，才能大大减少急性哮喘发作的次数。

　　食用大量西红柿患哮喘风险低

　　有研究发现，女性食用大量西红柿、胡萝卜和绿叶蔬菜，罹患哮喘的可能似乎更小。

　　3%的受调查者患有哮喘，而食用西红柿、胡萝卜和绿叶蔬菜量最多的受调查者，罹患哮喘的几率较小。

　　研究成果显示，植物性食品中的抗氧化剂和特定营养物质，可能阻止或改善哮喘和其他过敏症状。

　　胡萝卜、番茄汁和蔬菜中含有的营养物质称为类胡萝卜素，其中部分可以转化为人体内的维生素A。维生素A可以帮助调节人体免疫系统，维持呼吸道畅通。

　　女性罹患哮喘的风险还与体重、总体卡路里摄入量、吸烟和维生素摄入量等因素有关。为此，专家建议人们从总体健康考虑，每天食用至少5种蔬菜和水果。