2024年12月2日下午，聊城市第四人民医院心理健康服务中心心理治疗师谭玉晓为聊城市技师学院开展了第六次学生心理成长小组。

　　谭老师首先带领大家进行“个性名片”的活动。在活动中，每个学生要为自己做一张名片，名片上要有不少于五条的个人信息，做完后在同学们面前展示出来，并介绍自己。分享阶段，学生们把自己最想与他人交流的信息简洁明了地公布出来，学会了推荐自己。

　　接着，谭老师带着大家开始“办法千千万”活动。每位学生在白纸上写下自己目前无法解决的最压抑、最困惑的事情，之后将纸袋装入信封，在信封上做个与众不同的小标记，以便区分自己和他人的信封，并由其他同学分别解答。待全部填写完毕后，老师将信封回收放在一起，让学生们按照自己标注的小记号将自己的信封拿回，并查看别人对自己问题的解答。通过这个活动，同学们认识到了遇到问题要勇于求助，要学会借助集体的智慧解决问题。

　　本次活动让学生们更加了解自己的同时，也更加了解自己周围的同学，以及更有勇气去面对与解决自己的困扰。