2025年3月27日，在团市委、市教体局的推动下，聊城市心理健康服务中心心理治疗师郝蕾老师为莘县东鲁中学1000多名初三学生开展了一场以“战当下 赢未来”为主题的心理减压讲座。

　　郝老师的导入活动让学生放松下来，为学子们繁忙的学业生活带来了一丝放松和喜悦。接着大家根据图片自测目前的压力和焦虑状态，为更好的觉察自己提供了一个依据。接着郝老师分析了紧张焦虑的各种原因和状况，并为每种情况分别指出了应对策略。现场引起了学子们的共鸣。

　　本次讲座内容丰富，有精彩的游戏互动，有理论基础，也有相应的案例分析、经验交流，可借鉴性强，从初三学子实际出发既有效缓解了学业紧张的情绪状态，又让同学们掌握了一些复习冲刺的策略，增强了学子们挑战自我、科学备战、稳定发挥的信心和决心。