2026年4月22日，聊城市第四人民医院心理健康服务中心的孟芳芳老师为开发区实验小学的同学们带来了一场"向阳生长，拒绝烦恼"的主题讲座。

　　课堂伊始，孟老师以亲切提问切入，细致了解同学们近期的学习生活状态，耐心引导大家正视自身情绪：好的状态值得珍惜，暂时的状态不佳也属正常，完全可以通过科学方式及时调整。

　　随后，孟老师带领大家开展 “寻找平衡” 趣味互动游戏，同学们热情高涨、积极参与，在轻松的体验中深刻认识到心理平衡的重要性，真切体会到呵护心理健康的必要性。

　　紧接着，孟老师聚焦三大成长痛点 —— 如何打败学习焦虑 “小怪兽”、怎样与同学和谐相处、自觉远离网瘾游戏，结合贴近校园生活的真实案例，直观呈现现状并逐一分享实用解决方法，引发同学们强烈共鸣。

　　针对上述问题易引发的负面情绪，孟老师重点分享了四款 “情绪心理感冒药”，通过讲故事、趣味活动、自由联想等高度互动的形式，让同学们沉浸式感受每种方法的实用性与指导意义。

　　课程最后，在 “放飞祝福” 小活动中，同学们将美好祝愿写进纸飞机，积极传递祝福、收获鼓励，在双向温暖中学会关爱自我、互助他人。整堂课氛围热烈、互动满满，同学们在轻松愉悦中收获成长，满载而归。