为进一步关爱职工心理健康，有效疏导职场压力、缓解身心疲惫，营造积极健康、松弛温暖的工作生活氛围，2026年9月11日，聊城市总工会特别邀请聊城市心理健康服务中心心理咨询师毛慧颖，开展「乐动我心」音乐疗愈主题沙龙，为广大职工送上一场沉浸式身心放松体验。

　　情绪无声，节奏有形。相较于语言表达，节奏敲击是更直接、安全的身心宣泄方式。本次沙龙以节奏音乐治疗为核心，无需任何音乐基础，通过非语言艺术疗愈形式，帮助职工释放积压情绪、调节身心状态。

　　活动伊始，毛慧颖老师以温柔引导带领大家从感知心跳节奏入手，将纷乱思绪回归身体、锚定当下。在沉浸式击鼓体验中，大家依次完成个人压力节奏表达、群体风暴合奏、和谐共振练习、静心轻敲等层层递进的体验环节。从自由宣泄的肆意鼓声，到整齐安定的平稳节奏，职工们在强弱、快慢的律动切换中，尽情释放职场焦虑与生活压力，卸下身心紧绷感。

　　敲击体验结束后，大家以画笔记录专属节奏感受，将整场疗愈体验具象为色彩与线条，并写下自我赋能的暖心寄语，留存治愈力量。在温暖包容的分享氛围中，职工们真诚交流、彼此倾听、相互赋能，在群体支持中收获安定与力量。

　　本次工会心理沙龙，以轻松治愈的艺术形式，为职工搭建了安全的情绪释放平台，有效帮助大家缓解心理内耗、重塑平和心态。

　　下一步，聊城市总工会将持续聚焦职工心理健康需求，常态化开展多元化心理服务活动，用心用情守护职工身心健康，助力广大职工以更饱满、更松弛的状态投入工作与生活。