聊城市第四人民医院专家提醒您：胃肠疾病是极易困扰人们的问题，并且发病原因多，针对这个夏秋交替的季节，更多的淫威气虚血虚造成的，天气的原因再加上人们活动减少，很容易让身体抵抗力下降，给疾病的发生打开了方便之门。
    根据个人情况，通过补泄结合的方法，改善微循环、调理人体的内环境，阴阳平衡，让身体达到平衡理想的状态，远离胃肠道疾病、便秘、腹泻等症状困扰。这样的好处是，可以根据不容人群的特点，一人一方  从根本上解决治病的问题，从而在短时间内达到治愈目的。
    关于秋季健康养胃，聊城市第四人民医院的专家建议您，可以分六个步骤进行，今天先讲秋季健康养胃六步走之第三步：
    坚持日常保健
    平时应注意胃肠保健，例如，补充活胃素，以利于保护胃粘膜和提高其防御能力，并促进局部有病变的修复。要积极参加各项体育活动，这样有利于改善胃肠道的血液循环，特高对气候变化的适应能力；要科学安排生活，注意劳逸结合，保证充足睡眠，防止过度疲劳，减少发病的机会。