引起失眠的具体原因有哪些呢 失眠是一种非常罕见的疾病,大多数人都患有这种疾病。每个人的重量失眠,造成失眠的原因也有很多。失眠的危害很大，所以大家一定要引起重视。以免给患者和家属都带来不必要的麻烦，接下来，我们就一起听听专家为我们讲解下吧。

    引起失眠的具体原因有哪些呢

    1.精神原因：包括因某个特别事件引起兴奋，刺激、忧虑等所导致的机会性失眠。在失眠的整个原因中精神原因这也是引起失眠的原因最主要的原因之一。

　　2.情绪原因：情绪会导致心态的变化容易导致失眠的现象,这一变化将特别在情绪波动时,它可能是由于一些突发事件,如特殊的婚礼或特别伤心,愤怒,等等都可以导致失眠。

　　3.个体原因：这也是常见的导致失眠的原因，许多人不良的生活习惯会导致睡眠质量的下降甚至是睡眠，如有的人在睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等都会引起失眠的疾病。

　　4.环境原因：睡眠环境的好坏对一个人的睡眠的影响是非常大的，比如噪音、光线、湿度、温度等，这些常见的有睡眠环境的突然改变。这是引起失眠的原因之一。