成功的人心灵上是安适的。一个人可以有聪敏的心智，但最终他所得到的究竟有多少，却在于他天生的脑力与训练程度的多少，以及精神健康的程度。

    肌肉其实远不如心智那么复杂。体格训练可以帮助你发达肌肉的技能，心智训练却可以指导你发达心灵的技巧，而提升工作效力便是两者共同的目标。聊城市第四人民医院心理专家指出，精神健康是应用人类心灵去得到一种正当生活的结果，而心智的训练其实为心理健康的一部分，也就是我们现在所说的精神卫生，其目的便是使你得到精神的安适。精神健康的重要性远胜于智力，它告诉我们如何保持心理感情的调和，如何防止缺陷，如何去防止疲劳，如何去发挥你的特长，以及如何去待人接物。

    聊城市第四人民医院心理专家介绍，我们每一种共有的天性，以及你的特质，都与你的精神健康有关。若想知道如何创造及改良你的心理，便必须先明了你自己的心灵。

    正如，我们既然需要工作，也必须工作，还必须把工作做好，然后我们在生活上才会有严肃的目标和固定的职业。那么，我们在心理适应上最重要的部分，便是要能适应工作。当工作合宜时，我们便可以做的更好，而且还能安然前进，这便迈出了成功的一步。其实，成功的表现有很多，例如你在快乐上的收获，你帮助他人的收获，以及你为他人服务的收获。总之一句话，成功的人心灵上是安适的。