编者按：不要怕不会跳舞，每个身体都会跳舞，身体值得开发，舞蹈治疗帮助我们找到自己的身体，然后与心灵做连接。

8月28日上午，在温度水城清溪厅，台湾长荣大学助理教授，舞蹈治疗研究协会理事长邱惟真为我们带来《舞蹈治疗之团体运作及其应用》。

我认为舞蹈治疗团体和基本要素和个别舞蹈治疗不太一样。接下来团体的运作历程可能是什么，我只能讲是一个可能，因为每一个指导治疗师团队不一样，每一个人有特色让团体不一样。我分享我个人带领的团体动力是什么。

在台湾是不是个产业?还不成熟，舞蹈协会成立到今年10年，在我手上完成的10年。虽然发展很久，正式是一个团队，跟各位报告一下这10年发生了什么事情。

舞蹈治疗和所有心理学产业都很像，来自于西方，尤其是美国，美国的舞蹈治疗协会在95年下一个定义，我们基本上是跟随把的定义，定义是一种心理治疗，第一句话讲心理治疗。刚刚疑问在这可以放下一点点，如果是心理治疗好像嘴巴讲也不行，是心理治疗，这个定义是修正过的，初期的定义没有这么明显，当然是心理治疗，一直都是，没有这么明显。95年确定是种心理治疗。接下来讲和其他的心理治疗和哪里不一样。运用动作帮助个人身心整合的一种历程，动作的基础是什么?身体，对象和媒介是身体，从身体开始介入，而不是从语言开始介入。当然还是心理治疗。后来利用身体完成动作进行一个介入来影响一个人的情绪，认知，社会完成整合，也就是身心的整合。

身体介入和其他的身体整合取向不一样，我们叫舞蹈治疗，不是身体治疗。还要牵扯到一些舞蹈元素才成为舞蹈治疗。舞蹈治疗对舞蹈有一定要求。

下面这些基本资料都有。舞蹈治疗我们如果以团体来运作，三个重要的基本要素。第一个是一道动作的元素，要弄清楚舞蹈动作的元素是什么，进入了舞蹈治疗入门。我自己的看法入门很容易。比较麻烦的是身体心理的知识，牵扯两种知识，一是心理知识，心理的知识学一下无防，身体知识学一下也无防，但做整合蛮辛苦的。我花10年整合起来，头痛的要命，分裂的状态。分裂状态和我们成长过程很接近，把身体和心理分裂了，在我们整个教育体制里看起来是存在的。

这个历程学习很快，两三年学会了，但是要整合为自己所用，我花了10年，不知道各位会快一点吗。接下来更麻烦事情发生了，你懂了整合的，我常讲舞蹈治疗第一件事情让自己变得比较自由健康。所谓自由健康身心某种程度整合，有这样的能力之后接下来才可以帮助别人。帮助别人是另外一套知识，麻烦了。自己行不见得别人行。 团体要怎么带，我给各位一个分享。把我自己的团体经验告诉各位，这里有一些事情要发生，你要看得懂，有能力进入，协助其他人，在这样的历程中成长。

舞蹈动作元素，第一个是拉邦认为动作本身是种语言，我常讲语言是种动作，声音也是一种动作，不要排斥语言，只有语言不太够的对于舞蹈治疗。动作是要看的东西，动作是对自己内在世界的响应。每种动作有特质，离不开基本元素。我们要看基本元素，有五大基本元素，一个是空间，一个是时间，还有力量、流动和关系。

回到动作和身体，拉邦说看一个人时间，现在看不讲过去，现在我的身体是快还是慢?快，我现在身体是快还是慢?慢。所以看身体看快慢就好，一点不难不神秘，但是有很多东西懂了之后很快进入，时间基本看快慢就好了。但是牵扯到速度速率。

力量，不知道各位有没有感受到，看我的身体就好，看隔壁这些人身体，看力量看什么——连续不断的流动。拉邦的语言很简单自由的流动或者是束缚的流动。拉邦讲流动是自由的和束缚的流动。

那关系呢?拉邦讲的不多，中国人讲特多，讲关系有哪些?您觉得关系怎么讲? 身体关系，元素关系。拉邦讲这个，讲关系我们中国人讲的才多，才透彻，拉邦回到身体，身体与身体间关系，身体与元素关系。扩大出来是人与人人与物的关系，各位已经有基础了。

关系在这，这是对外关系。他的目标在这，这是他的关系。和投影机的关系。刚才有一些人讲他在自己内在和我们其他的没有关系。他在自己的内在世界里，只有一个专注。他的空间是直接空间，和你们无关，我们整合起来回到他身体质地，在自己的内在针对这个投影机，力量依据他要完成的事情完成的。他的流动根据这个完成的。他的身体是这样的。

各位体验到一个东西，这些元素在判断的时候，其实相对性是高的。要看现场和谁的关系，直接空间的运作和这个人的内在状态，可以感受到。这就是拉邦做动作分析的时候最大的问题。你如果当成绝对元素去使用的话其实不准确。有很多是他们讲的，各位揣测出来的。拉邦是个基础，很简单，重快慢，你很快抓到个人身体质地。这样够吗?不够。我们一层层的，舞蹈治疗知识一层层进去的。第二层知识，身体心里的知识，一个舞蹈治疗师对身体动作必须具备高度的觉察里，必须了解不同个体的生理，心理发展需要，不同年龄层不同需要。每个人不同动态行为，反应不同形态表达，有很多动作分析出来了。