怎样才能拥有良好的人际关系呢？聊城市第四人民医院的心理专家向我们大家支招——那就是亲和力。

    亲和力是什么？从本质上讲，亲和力是一种爱的情感，就是发自肺腑的爱别人，真正的亲近别人，关心别人，获得别人的认同、信任和喜欢，拥有宽广的胸怀。

    拥有良好的亲和力是很多人的梦想，它能带给我们很多的好处——我们可以获得更多的友情，我们可以感受到人与人之间的关爱和温暖，我们还会拥有更多的人际资源，这些都会让我们受益无穷。但是，一个人的性格往往决定了她的亲和力的高低，有人天生就不爱笑、有人天生就不爱亲近人、还有人就喜欢凑热闹，这是因为亲和力与亲和动机有关，而且是密切相关，亲和动机强，亲和力必然也就很强，例如迫切需要他人的帮助时，但是如果总是把自己的个人利益与感受放在第一位，无视其他人的感受，亲和力就会很弱，亲和力也会很低。

    心理专家说，在心理学上，亲和力的意思是在人与人相处时多表现出来的亲近行为的动力水平和能力。拥有良好的亲和力是让人受益无穷的，在工作中，拥有良好的亲和力是助你事业取得成功的捷径，这样会使很多同事喜欢你，也容易得到认可、鼓励和支持。

    聊城市心理医院的心理专家就具备良好的亲和力给了我们一些建议。

    有深刻的自我认识。

    人贵有自知之明，深刻的认识自己是良好人际关系的基石，因为，人只有深刻的认识了自己，才能了解他人。

    不断地进行人际交流实践，加强实践中的体验和感受。

    深刻的了解自己之后，就需要经常进行人际交流与实践，以加强人际亲和力的重要步骤。唐太宗说以人为镜，可以知得失，在实践交流中，通过别人可以看到心灵中尚未发现的自己的另一面。在青少年时也许有很多人不喜欢与人打交道，成年工作后，往往不得不与人打交道，渐渐地，也能在实践中得到锻炼。

    防止焦躁情绪的的干扰和破坏。

    在重压之下，很容易产生焦躁的情绪，就算有做人的原则，还是会不由自主的发脾气，这样会给自己的人际增添很多不必要的麻烦，会造成人际亲和力的损失。

    增强人际包容力，加强对他人的理解力。

    因为人的成长环境不一样，生活的家庭因为不一样，正因为如此，在成长中的自我意识会影响对他人的看法。因此，我们在理解自己的基础上，不断地放下自己的固有价值观，耐心的倾听他人内心深处的声音，我们这样就会有一个全新的心灵世界，亲和力就会得到相应的增强了。