首页 > 媒体报道
如需转载本站内容，请阅读版权声明，并注明文章出处：聊城市第四人民医院官网。作者请署名：聊城市第四人民医院宣传信息处。
聊城市第四人民医院：熬夜后的健康补救措施
日期：2013-10-30

    熬夜后往往会表现为气血不调，眼生黑眼圈。建议你做到以下几点:

    1.睡前或起床后用5-10分钟敷一下脸，来补充缺水的肌肤。

    2.起床后洗脸用冷、热交替刺激脸部血液循环。

    3.涂抹保健品时,先按摩脸部五分钟。

　　4.早上起床后先喝一杯枸杞补气养身。

　　5.做个简易柔软操。让精神旺起来。

　　6.早饭一定要吃饱,但是不能吃凉的食物。
 

上一篇：聊城市第四人民医院：是药三分毒 会造成肝脏功能损害
医院简介
聊城市第四人民医院简介
聊城市第四人民医院始建于...[详情]
就诊指南
健康小常识
  • 对症检查，查必要项目，提供规范检查结果，拒绝虚假结果
  • 对症施术，做必要治疗，采用规范治疗手段，拒绝过度治疗
  • 对症开方，用必要药品，实施规范用药标准，拒绝盲目用药
  • 明确定价，做惠民医疗，推行国家规范价格，拒绝高价医疗
  • 崇尚医德，以卓越服务，执行规范服务流程，拒绝天理漠视
  • 医院环境
  • 慈德楼
  • 仁德楼
  • 医院外貌
  • 怡心亭
  • 医院大景
  • 心理博物馆
  • 文化长廊
  • 聊城市心理健康服务中心
  • 院区走廊
  • 医院门诊楼
  • 个体生物反馈治疗室
  • 医院环境
  • 慈德楼
  • 仁德楼
  • 医院外貌
  • 怡心亭
  • 医院大景
  • 心理博物馆
  • 文化长廊
  • 聊城市心理健康服务中心
  • 院区走廊
  • 医院门诊楼
  • 个体生物反馈治疗室
  • 奥林巴斯290高清电子胃镜
  • MECT
  • 智能身心反馈训练系统
  • 智能反馈宣泄系统
  • 音乐放松催眠减压系统
  • 醒脑仪
  • 心理CT
  • 西门子数字肠胃
  • 通风柜
  • 沙盘治疗系统
  • 全自动三分类血液分析仪
  • 麻醉呼吸机
  • 奥林巴斯290高清电子胃镜
  • MECT
  • 智能身心反馈训练系统
  • 智能反馈宣泄系统
  • 音乐放松催眠减压系统
  • 醒脑仪
  • 心理CT
  • 西门子数字肠胃
  • 通风柜
  • 沙盘治疗系统
  • 全自动三分类血液分析仪
  • 麻醉呼吸机
网站首页| 关于我们| 联系我们| 隐私保护| 版权声明| 网站地图|

Copyright 聊城市第四人民医院 2013-2053 医院地址：山东省聊城市花园北路49号

聊城市工商局注册号：371500000002124 ICP备案号：鲁ICP备13003528号 鲁公网安备 37150202000584号

咨询热线：0635-2113430（上午：8：00----12：00，下午：1：30----5：00，夏天是下午：2：00----5：30） 24小时心理咨询热线：96009996 邮编：252000

聊城市第四人民医院官网 聊城市心理医院官网 聊城市精神卫生中心官网