进入冬季，天气越来越干燥，人体的水份也丢失更快。在供暖期间，许多人在暖气过热的房间里会出现鼻咽干燥、烦躁不安、头晕眼花、软弱无力等病症。专家表示，这就是俗称的“暖气病”。只要辨明不同病症，稍加注意，就可以避免和减轻“暖气病”的危害。那么，暖气病有哪些呢？

    症状一：鼻腔口舌干燥、烦躁不安

    产生原因：冬季室内的通风量减少，空气流通差，造成室内环境中的污染物质浓度增加，会对人体呼吸系统、神经系统和免疫系统造成损害。昼夜温差变化大，人体抵抗力下降，极易被疾病乘虚而入。

    专家建议：最好在家中放一个湿度计，保持相对湿度为45%至60%。保持室内空气清洁，注意开窗换气，每次不少于15分钟。此外，还应多运动，外出运动时注意防寒保暖，出门时戴口罩。

    症状二：皮肤干燥、瘙痒

    产生原因：冬天空气中的水分较少，若再碰到寒流、低温时，身体为了抵御外面的寒冷，各个部位的肌肉和皮肤血管会收缩，使得局部血液循环降低，皮脂和汗水分泌减少，从而导致皮肤干燥，甚至脱屑。

    专家建议：冬季不要过度抓挠皮肤，洗澡时切忌用过烫的水。洗完澡在身体各部位最好涂上润肤品，这样能保护皮肤。如果冬季室内温度高，房间内可以放一盆水或使用加湿器，这些都是解决皮肤干燥的好办法。

    症状三：头晕眼花、恶心想吐

    产生原因：由于冬季室内外温差大，容易导致血压升高，心肌耗氧量增加，所以出现头晕眼花、恶心想吐等病症。

    专家建议：冬季要注意防寒保暖，保持生活节律稳定。心脑血管病患者应当保持情绪稳定，在供暖的房间内，出门前应先打开门在门口适应一下，避免直接出门时冷空气刺激，造成心脑血管意外。