吃饭是嘴巴的事情，消化是肠胃的事情，但是不少白领人士可能都有这样的经历：因为工作或生活中的不顺心而生气，结果“气得吃不下饭”。

　　生气为什么会影响一个人的胃口？据专家介绍，人们在生气、发怒的异常情绪状态下，交感神经兴奋，会让各消化腺分泌减少，胃肠蠕动异常，进而导致食欲锐减，甚至出现恶心、呕吐的情况。

　　在中医看来，一些白领人士“气得吃不下饭”源于肝胃不和，这多是因为情志不遂、肝气郁结、气郁化火，进而影响了胃的功能，或者寒邪侵袭肝胃，导致肝胃功能异常，一般会出现两胁胀满、胃脘疼痛、食欲不振、呃逆呕吐等症状。

　　白领人士应以平和心态面对工作和生活中那些不顺心、不省心的事情。我们要善于做好心理调适，积极排解职场压力，保持良好的身心状态。