英国一项近万人的调查显示，86%的人出现了比其实际年龄大4岁才会出现的健康问题。究其原因，懒惰造成的缺乏运动和过度肥胖是罪魁祸首。

　　世卫组织已经公布，懒得运动已成为全球第四大死亡风险因素。原卫生部副部长、中国工程院院士王陇德曾指出，我国有83%的成年人从不锻炼。缺乏锻炼对健康的危害不亚于高血压、高血脂、高血糖以及吸烟对身体的危害，他号召大家每天锻炼半小时。懒得动，变成胖子就不可避免。全球每年因肥胖造成的直接和间接死亡达340万人，成为仅次于吸烟的第二个可预防的致死性危险因素。一项大型调查研究显示，超重和肥胖会增加患癌风险，体质指数与17种癌症显著相关，包括子宫癌、肾癌、胆囊癌等。