近日媒体报道，深圳36岁的IT男张斌被发现猝死在公司租住的酒店，当日凌晨1时他还发出了最后一封工作邮件。据其妻子闫女士说，张斌经常加班到凌晨，有时甚至到早上五六点钟，上午又照常上班。闫女士认为，张斌猝死与长时间连续加班有关。近些年，关于中青年人猝死的报道屡见不鲜，人们在感叹生命脆弱的同时，也在反思为何都市白领猝死高发。

　　心源性猝死占七成

　　猝死是指突然发生，没有明确病史1小时内的死亡。猝死时有发生，在日常生活中并不少见，大多是因为自身患有心血管疾病所致，如冠心病、心肌病等。这种心源性的猝死，约占猝死总数的70%。猝死事件一旦发生，存活机会甚低。

　　很多人会问，为什么以前没有心脏病的人，也会发生猝死呢?实际上，没有胸闷、胸痛症状并不意味着没有心脏病，可能是冠状动脉病变程度不重，患者偶有胸闷、气短的表现，并未引起重视，进而未得到诊治，但是心脏病的潜在危险已经存在了。随着病情的发展，有可能引发心肌梗死，甚至导致心源性猝死。

　　压力大导致青年人脑源性猝死增加

　　近年来，都市生活压力过大，中青年人从事的脑力劳动日益繁重，脑源性猝死的发生也有增加趋势。过度用脑导致大脑中枢对心脏调节能力下降或交感神经过度兴奋，进而导致猝死。压力越大，猝死的几率也就越高。现在，中青年人在工作中要考虑升职、加薪，生活中上有老、下有小，房价很高，使得他们的精神压力越来越大。医生、IT业人士、教师等，都是压力大的人群，这些人猝死的几率相对较高。很多人靠吸烟、饮酒、熬夜上网、暴饮暴食等方式排解压力和焦虑，长此以往，肥胖、失眠、高血压、高血脂会接踵而来，而这些都是引发猝死的关键性因素。

　　季节交替是猝死高发季节

　　天气变化也会诱发猝死。每年的春夏、秋冬交替之际，都是猝死的高发期，多见于老年人。老年人血管弹性较低，多患有心脑血管疾病，冠状动脉及外周小动脉功能在环境突然变化时，调节能力下降，不能适应气温的剧烈变化而出现痉挛，因此在到了春夏、秋冬季节气温变化较大的时候，容易出现猝死事件。

　　猝死虽然突然，但并非没有预兆，如果身体出现了以下症状，一定要引起重视，以防猝死发生。

　　心脏：1.心前区出现闷痛或者压迫性疼痛;2.心悸，也就是心跳很快;3.气短、呼吸困难;4.四肢浮肿。

　　脑部：1.头晕、头痛;2.剧烈呕吐;3.半身麻木;4.流口水;5.肢体瘫痪、手脚没力气。