暑假已过半，但孩子们的生活似乎都没能轻松下来，许多孩子仍然在原本属于他们的假期里被要求参加各种各样的暑期培训班。这样是为孩子“减压”还是“增负”？与此同时，各家医院的心理卫生科也迎来了暑假学生就诊的“小高峰”。

    聊城市第四人民医院心理科专家讲到，这两年，主动来求助的孩子多了起来，而且大多是年龄比较大的初高中学生。心理专家指出：暑期来就诊的学生们，都有共同的特点。有些是与升级的学习压力有关；有些跟社会交往能力有关。青春期是成人精神疾病的好发年龄，所以一定要及时进行治疗。

    现如今，越来越多的人开始重视心理卫生的问题，注重心身的健康发展。越来越多的家长、孩子，希望利用暑假的时间，为孩子心理减压。

    有一部分孩子或许因为考试成绩不理想，或者中考、高考失败。因此，暑假期间整天闷在家里，整日发呆，也不出去玩儿，也不打游戏。这时，家长们就应该注意了，这有可能是抑郁的表现。家长因为平常比较忙，所以容易忽视孩子的心理问题。

    还有一部分，那就是平常看上去很乖，成绩不错的“乖孩子”。心理专家指出，有时候乖孩子会上的更重。有时候，越乖的孩子，在学习上很容易钻牛角尖，越容易产生强迫观念，脑子里一些想法，总也抛不掉。这种情况，是强迫症的表现，强迫症，包括强迫观念和强迫行为。

    有很多人都会问，为什么孩子那么乖，长大后却出现问题了呢？其实原因很明显，由于乖孩子的原则性太强，灵活性太差。遇到压力或失败，不会自我调节。当他们感受到的压力越来越大时，一旦他们自身无法承受，便可能出现各种心理疾病。

    心理专家特别强调，其实，我们每个人都或多或少有一些强迫观念或者行为，但是只要不影响到正常的工作、学习与生活，就不是心理疾病。

    人生在世，孰能无错呢？更何况是孩子。有时候，孩子犯些小错误不要紧，关键在于知错能改，只要大的原则把握住，不影响到他人或自己就可以。

    心理专家建议，家长们要关心孩子的情绪感受。因为，情绪的释放在压力管理上是很重要的一步，如果积聚了过多的坏的情绪，只会造成更重的压力负担。此外，要充分尊重孩子的意愿，并给孩子留出一定的自由活动时间和空间，但不是使孩子处于一种完全放任的“无监护”状态。