身体的主要散热部位是皮肤，皮肤科专家指出，大部分体热通过皮肤的传导、辐射、对流、蒸发等方式向外部环境散发。然而散热量的大小取决于皮肤温度与外界气温的温度差和身体的有效辐射面积。人体皮肤的平均温度为３３．８摄氏度，而夏季外界的最高气温一般都超过３７摄氏度，短时间内的打赤膊，确实可以使皮肤温度降低。但是，由于皮肤温度低于外界温度，时间一长，皮肤不但不能散热，反而会从外界吸收热量，让人感觉更热。

    在这种情况下，身体有效辐射面积越大，吸收的热量也就越多。因此打赤膊更凉快只是心理作用，而且皮肤长时间暴晒在阳光下很容易造成晒伤。

    因此，专家特别提醒：要多喝水，特别是盐开水，要随身携带十滴水等防暑降温药品，可做预防性服用或出现中暑的轻微症状时服用。此外，若要在每天上午１０时到下午２时之间外出，可选择戴宽檐帽，穿棉、麻类的浅色衣服，尤其是户外工作者。