随着防控政策的进一步优化，上班族们的陆续返岗，医护人员的工作量也随之增大。面对疫情防控的新形势，我们每个人都要做自己健康的第一责任人。首先，我们都了解作为医护人员，在工作中的防护都做得非常到位。但下班以后，医护人员的防护都做到位了吗？如何做才能最大限度地预防家人被感染？如果家里有老人，小孩该如何应对？其次，并不是医护人员的上班族朋友们，是否了解办公场所如何日常消毒？

现为大家总结了关于以上问题的一些防护小知识，希望能帮助到大家。如有疏漏，欢迎大家补充、纠正。

医护人员下班进家前、后如何做防护

步骤一：下班离开办公室或病房前，一定不要忘记：先洗手（有条件的医护建议在单位洗澡后再回家）。回家路程建议尽量不要搭乘公共交通工具，建议选择自己开车或骑共享单车，如不能避免公共交通工具注意做好防护。

步骤二：回到小区乘坐电梯时，应避免用手直接触碰电梯按键，可以准备一支按动笔来轻松解决这一问题。

步骤三：进家门前，可把鞋脱在通风的门外，并向鞋底鞋面喷洒 75% 医用酒精，换上干净的居家拖鞋再进门。

步骤四：用75度的酒精将钥匙、手机等从外面带回的随身物品逐一进行喷洒消毒，再将大门的内外把手都用酒精喷湿消毒。

步骤五：洗手，然后摘除口罩（注意不要触碰口罩外侧）放入统一的垃圾袋中，并向垃圾袋内喷洒 75% 医用酒精，将垃圾袋封好暂放在门外。

步骤六：脱下外衣（建议从里到外翻折），并将外衣放置到阳台通风处晾晒。可开窗通风 5~10 分钟。（对于一些用酒精喷洒外衣的做法，查阅资料表示，衣物勤换洗更有必要。因为用酒精喷洒衣服时，如果酒精没有达到有效浓度，并不会起到杀菌的效果，同时也不安全，建议衣物还是要多换洗，并且还要注意加强通风，天气好的时候窗户应是常开的，如果遇上天气不好时，一天起码要通风一到两小时。）

步骤七：按照七步洗手法洗手，再次洗脸、颈部等暴露于空气中的部位。如果更换居家睡衣，建议把换下来的里衣不要与家中衣物混在一起，而是放在指定的收纳箱统一处理。

条件允许的各位建议在家中区分「污染区」与「清洁区」，并推荐大家指导家中的每一位家人外出后也按照上述步骤进行防护。

如果家里有老人，小孩该如何应对？

办公场所如何日常消毒

职场上班族们一天中在办公场所呆的时间最长，那么如何为办公场所进行日常消毒？

一、加强室内通风换气，每天2次，每次30分钟以上。

二、加强公共重点位置消毒，对手经常接触的门把手、水龙头、电梯按键等，定期用500mg/L含氯消毒液或其他有效消毒剂擦拭消毒，作用30分钟后清水擦拭干净。

三、加强个人办公用品及随身物品的消毒，手机、鼠标、键盘等小件物品用75%酒精湿巾擦拭消毒，随身携带的钥匙要及时用75%的酒精喷洒消毒。

四、加强公共区域地面、卫生间的消杀，定期用500mg/L含氯消毒液擦拭或喷洒消毒。

五、加强手卫生，有污染风险时要及时洗手或使用免洗手消毒剂及时消毒。