1.强迫症表现为一种难以摆脱的，挥之不去的想法，冲动，或者行为。患者认为这些症状不合理，但是却控制不住进行强迫思考或者强迫行为。

　　2.强迫症主要包括强迫思维和强迫行为。强迫思维的内容可以多种多样，比如控制不住地要思考一些无意义的问题，或是一些让人不安有违伦理道德的内容，如果遇到这样的内容患者会感到非常自责。强迫行为，最常见的就是洗手，或者关门，关水电煤气这些东西。要注意的是，普通人也会有这些所谓的强迫行为，很重要的鉴别点是，普通人不会觉得自己的想法毫无必要但无法控制，不存在心理上的矛盾和冲突。而是心安理得地去进行这些行为。

　　3.强迫思维永恒的两个主题，一个是清洁，一个是性。前者过度在意清洁，达到了非理智的程度，有时候明知已经干净了，但是还觉得脏。与其说是喜欢清洁，不如说是一种被污染的恐惧。后者，往往有各种有关性的念头和想法，多数和青春期阶段不合理地认识性有关。他们内心总有一种观念，认为性是肮脏的是罪恶的。而性其实仅仅是一种正常的本能，在青春期开始出现，伴随人的一生。过度压制本能的欲望，否定正常的欲望，就会产生强迫症状。

　　4.强迫症就诊时间普遍很晚，很多人得了二十年才来就诊，这样治疗起来难度就很大，所以及时认识并发现强迫症的症状并及时治疗很重要。药物治疗是有效的，但是任何药物的有效率都只能达到60%，而且需要足够大的剂量，足够长的疗程（疗效慢的情况会服药到三个月才会开始见效），治疗时间至少应该在一年以上，不要见好就停药，这样很容易反复。

　　5.青春期阶段对孩子的合理教育可以预防强迫症的产生。家长主要应该注意，在这个阶段，孩子在逐渐发展成人的特征，无论心理上还是身体上都是如此。在心理上，需要更独立的见解，需要把他们更多地当成一个独立的个体去尊重。所以，这个时期，家长不宜过于严厉地压抑孩子，应该正确认识这一阶段的逆反心理，给孩子更多独立做事独立思考的空间，锻炼孩子的自理能力，不要只要求孩子学习，应该让孩子全面发展，多和同学来往，也包括异性同学的适当来往，这些都是有益的。在身体上，孩子会出现对性的朦胧的需求，或者手淫行为，这些都是正常的现象，不必过多干涉。

　　6.“压抑”是强迫症背后很重要的一种机制，而“释放”就对强迫症的患者非常重要了。练习去表达自己的想法，积极参加运动，参加人际交往，唱歌，大声朗诵，都是释放的方式。

　　7.强迫症患者的思维中，充满了“不应该”，“不对”，很多他们认为不应该，不对的东西，其实完全都是正常的。包括强迫症状本身，患者也会觉得不应该，想尽力压制与避免，怕发展下去会严重或者演变为一些可怕的行为。其实这些荒唐的想法是根本不会变为行动的，这种思维有时就像心里的另一个自己一样，一个小恶魔，他总在给理智的自我施加一些让人不安的思维。这时候，不必压制，不必克制，因为这只会让症状严重，随它去好了，只要知道，那些想法不是属于我的就可以了。所以，减少这些“不应该”就是症状好转的重要一环。没有什么“不应该”出现的东西，既来之则安之，干脆带着症状去生活，把精力积极投入到生活中去，不去刻意消除它，慢慢它自己就淡化掉了。

　　8.不要以强迫症状完全消失作为治疗的标准，因为普通人也会有一些强迫思维，这是正常的。不去在意它，把该做的事情做好，把生活安排充实，勇敢地去追求自己热爱的事物，就很好。