如需转载本站内容,请阅读版权声明,并注明文章出处:聊城市第四人民医院官网。作者请署名:聊城市第四人民医院宣传信息处。
【幸福护航】婚姻家庭讲座走进李海务街道金水岸新村
文章来源:聊城市第四人民医院
日期:2025-04-30
应聊城市妇联邀请,2025年4月10日下午,中心心理治疗师陈翠来到李海务街道金水岸新村,开展了一场主题为“好情绪成就好婚姻”的心理健康讲座。
活动开始,陈老师面带微笑亲切地询问大家:“你们现在觉得开心吗?幸福吗?”在场听众纷纷表达了自己的心情状态。
随后陈老师分享了自己在心理咨询过程中遇到的一个典型案例,自然地引出了在家庭和婚姻中情绪管理的重要性。
陈老师带领大家一起用手势比划出“高矮胖瘦”,以此让听众们直观地意识到情绪和身体反应之间的紧密联系。紧接着她拿出一副卡牌,邀请大家根据卡牌上的内容,分享自己看到的画面、联想到的事情,以及内心的真实感受,陈老师也真诚地给予反馈,每个人对卡牌的解读,都带着自己独特的故事和情绪。
陈老师总结道:“我们要学会觉察自己,尤其是觉察自己的情绪,并且在情绪出现波动时及时进行调整。”然后带领大家一同体验与身体连接的放松引导,深入觉察并体会此刻身体的感受,从当下开始好好关爱、照顾自己的身体。
最后,陈老师鼓励大家多给自己赋能,不要总是被负能量所困扰,也要多多感谢生活中那些积极的能量。相信当我们学会与情绪和谐相处,生活中的美好便会如春日暖阳般,不期而至,温暖而治愈。
下一篇:返回列表
- 对症检查,查必要项目,提供规范检查结果,拒绝虚假结果
- 对症施术,做必要治疗,采用规范治疗手段,拒绝过度治疗
- 对症开方,用必要药品,实施规范用药标准,拒绝盲目用药
- 明确定价,做惠民医疗,推行国家规范价格,拒绝高价医疗
- 崇尚医德,以卓越服务,执行规范服务流程,拒绝天理漠视