2026年3月22日下午，聊城市第四人民医院心理健康服务中心2026年"智慧父母"公益大讲堂第五期如期而至。中心副主任、心理治疗师高群带领的活动主题为《以“孩子”为镜，照见“我们”自己》，帮助家长看到孩子在行为、情绪上对自身内在状态的“镜像”反映，将面对孩子问题时的焦虑，转化为对自己内在需求的关注与理解，从“我要改变孩子”的无力感，转向“我可以通过成长自己来影响孩子”的掌控感。

　　高老师邀请大家换一个视角，引导家长“向内看”——把孩子看作是映照我们内心世界的镜子，如“情绪镜子”、“行为镜子”和“心理镜子”。透过这面镜子，我们会看到一个或许熟悉、或许陌生的‘自己’。父母的焦虑、耐心、安全感、边界感，都会通过日常互动传递给孩子；很多时候，孩子的“问题”，其实是父母未被看见的“自身问题”的外在呈现。通过觉察自我、接纳自我、成长自我，父母先成为内心丰盈的人，才能养育出自信、开朗、有力量的孩子。

　　通过两个多小时的深度体验，有的家长觉察到对于孩子外出旅游的担心其实是自己对于陌生环境的恐惧以及与自己的某一痛苦经历记忆有关系。有的家长感知到自己对孩子分离敏感的关注与焦虑其实源于自己对家人未能最后告别的遗憾与内疚……

　　在这里，家长们在专业咨询师的引领下，收获了自我觉察，获得了支持，获得了方向，获得了力量。诚邀家长朋友们多多参与，让我们共同学习，在养育的道路上，实现亲子双向成长。