为帮助青少年突破学习瓶颈、端正学习状态、提升综合学习能力，2026年8月14日至16日，聊城市心理健康服务中心心理治疗师陈翠老师，为青少年开展了为期三天的暑期学习力提升团体活动，助力孩子们解锁高效学习方式，重塑学习自信。

　　活动伊始，陈翠老师围绕养正学习法展开专业讲解，深入浅出地拆解核心原理，针对全脑开发的科学方法、适用场景和实操技巧为同学们进行全方位、精细化的阐释。同时，陈老师通过专业测评，精准摸排每位学生当下的学习习惯、学习状态与行为短板，为后续针对性训练筑牢基础，让学习提升更具靶向性。

　　理论讲解与测评结束后，专属养正学习行为专项训练正式开启。在陈翠老师的耐心指导、细致纠错和悉心陪伴下，同学们全身心投入训练，逐步掌握了专注高效的科学读书方法，摒弃低效、分心的不良学习习惯；同时练就了快速识记、精准记忆的实用本领，有效改善了以往学习拖沓、记忆薄弱的问题，逐步养成规范、高效、自律的优质学习行为。

　　为充分调动孩子们的参与积极性，缓解学习压力、激发内在学习动力，改善人际交往状态，陈翠老师带领全体学员开展了趣味十足的团体沙盘游戏。在沉浸式的团体互动中，孩子们放松身心、敞开心扉，在协作与探索中学会沟通、懂得包容，有效滋养心理健康，为高效学习筑牢心理基石。

　　为期三天的沉浸式成长训练圆满结束，同学们均收获满满、感触颇深。大家纷纷表示，本次活动轻松且充实，彻底改变了以往对学习的抵触与畏难心理。如今的自己不再畏惧学习、深陷内耗，而是掌握了科学方法，学习过程变得轻松高效，自信心满满。