8月18日晚，聊城市心理健康服务中心的心理治疗师翟乡平受邀在八一社区党群服务中心，带领十余组家庭开展了一场《听见彼此——亲子情绪共修营》的团体心理辅导活动。

　　在很多家庭中，情绪是个“隐形人”。大家只谈事情对不对、应该怎么做，却很少问一句“你现在感觉怎么样”。孩子的委屈被当成“不听话”，愤怒被归结为“叛逆”，沉默则被解读为“态度不好”。翟乡平在开场时说：“情绪不会因为被忽略而消失——它只会变成下一次更大的爆发，或者更深的沉默。”

　　这场团辅活动的设计正是为了打破这个困局。活动没有采用传统的“老师讲、家长听”模式，而是让家长和孩子共同参与、共同体验。整个活动有丰富的体验环节，比如情绪镜像，身体觉察，艺术表达，亲子对话，沉默时刻等等，当在模仿他人时学会共情，在被模仿时，体会到了被全然接纳和看见的温暖。同时在体验中大家发现一个人的情绪不是孤岛，它会在关系中被接收、被转化。

　　爱是看见，是听见，更是默默的陪伴。最后的活动环节中翟老师邀请大家在彼此的眼神与触碰中，感受心与心的靠近。希望所有家长孩子带着这份温暖的觉察，把每一个感动的瞬间珍藏心底，成为彼此前行路上的光亮与力量。