某天，一只饥饿的狐狸正在觅食，忽然它发现在一排高高的架子上长满了一串串甜美诱人的葡萄，它特别想把这些葡萄全摘下来大吃一顿，但无论它怎样努力地跳就是够不着这些葡萄，最终它只得悻悻离去，它边走边说：“这些葡萄肯定是酸的！我才不稀罕呢！”
    大家对这个故事肯定早已十分熟知，它讲的就是众所周知的“酸葡萄心理”，即告诉自己得不到的东西一定是不好的。
    但是，大家知道狐狸在吃不到葡萄后，又发生了什么事吗？聊城市第四人民医院的心理专家为大家讲述了狐狸在吃不到葡萄之后发生的故事：
    这只狐狸低下头往回走，发现在地上不远处有一只青涩的柠檬，于是它将柠檬捡起来吃了，然后边吃边说：“这只柠檬好甜啊！正是我想要的！”
    对于这个故事，聊城市第四人民医院的心理专家说，它里面也包含着一条寓意深刻的人生哲理，放到心理学的层面上讲，可以叫做“甜柠檬效应”，简单点解释就是“得到的就是好的”。有人会想，说什么“得到的就是好的”，这不是教人自欺欺人、满足于现状、不思进取吗？其实不然，“甜柠檬效应”里蕴含着很高的生活智慧，更是一种很好的心理防卫手段，它是欲望和现实博弈的结果，能让人在达不到预期目标时，提高对自我现状的评价。
    聊城市第四人民医院的心理专家指出，我们的人生就好像那只酸柠檬，因为我们追求的理想和目标往往都超出既定的现实之上，所以我们总能够发现人生的不完美，感到自己个人能力的局限性和不足。无论何时，我们都可能产生欲望，然而拥有的却十分有限。面对这种局限性和不足，与其捶胸顿足、痛心疾首，不如勇敢地去面对，积极地去转化，对于无法改变的事实，首先改变自己的心态，全心地悦纳它们，如此你将发现一个完全不一样的生活。
   试想同一件事，分别用消极和积极两种不同的心态去面对，肯定会得到消极和积极两种不同的结论，而这两种结论很有可能将人生分别导入消极和积极这两种完全相反的生活轨道。所以在遇到挫折时，我们可以想想“塞翁失马，焉知非福”；在失败时，我们可以想想“经验也是一种财富”。这些都不是自欺欺人，也不是消极遁世，而是一种积极的生活态度，收放自如的生活姿态。
    积极的心态造就积极的人生，一个拥有积极、阳光心态的人，他的运气一定不会太差，或者他的运气一定不会一直太差，所以聊城市第四人民医院的心理专家建议：人生需要“甜柠檬”，现实世界总不会完美，这需要我们用平静的心来接受和欣赏，并学会用乐观的态度来改变自己的心境，让自己始终有一个积极的生活态度，这样好运终会垂青于你。