拿破仑曾说过：“一个人的心态在很大程度上决定了一个人人生的成败。”聊城市第四人民医院的心理专家说成功者与失败者的区别就在于，前者拥有一份积极乐观的心态，后者拥有的却是消极的心态。

    为什么会有这样的区别呢？那是因为成功者一旦确定了目标就会以积极的心态去面对在现实目标中所遇到的困难。他们在向自己挑战，同时也增强了适应环境的信心；失败者之所以会失败，是因为一旦遇到了困难，就变得悲观厌世，最终走向失败。

    史蒂芬曾告诫我们：“心态是世界上最神奇的力量，正面的心态可以将我们引向更高的地方，而负面心态则会毁了我们。”所以一定要保持一份积极乐观的心态很重要，聊城市第四人民医院的心理专家为我们讲诉如何保持一份积极的心态。

    用感恩的心面对每一个人。

    微笑是最好心灵药剂，可以给别人留下良好的印象，同时获得他人的好感。积极乐观的心态是具有感染力的，并且传递的，当别人情绪低落时你用自己积极的心态感染他，自然当你心情低落时，别人也会以同样的方式感染你。

    梳理生活。

    就好像整理衣柜一样，把陈年不穿的旧衣服统统整理出来，情绪也是如此，整理一下，把陈年又老旧的坏情绪统统赶出生活，从此只接受积极的情绪，所有不好的、消极的坏情绪全部挡在门外。

    给自己制定一个目标。

    给自己制定一个目标，例如今天要听某一音乐专辑、今天要读书一万字或者今天什么都不干，只为寻找灵感休息一天，然后为自己的这一目标而努力，这样就会由衷的感到开心，从而保持一份积极乐观的心态并增强自信心。

    学会拒绝。

    周末了，本来想打开新买的CD放松一下，这时候朋友打来电话抱怨领导或者男朋友，你要接受她的负面情绪，一个小时后领导打来电话，要求你写一篇结婚致辞，你不好意思拒绝，转身打开电脑，好不容易拼凑玩结婚致辞，师弟上线要求你给他修改文章，同事要求你去帮她购买某个品牌的化妆品，这些其实有百分之九十不是非你不行的，他们找你只是因为你好说话，你期望他们下一次会良心发现，不会再来找你，但是你的每一次纵容都是下一次他们找你的导火索，如果不拒绝就永远无法杜绝，今天让出了一张碟，那么明天、后天、将来你还会让出什么？关键是你这样做并不快乐。学会拒绝，不要让别人安排你的生活。

    像孩子一样看世界。

    小时候是最快乐的，那是一种单纯的快乐。感到厌烦了，就去公园走走，停下脚步看看公园里跑动的小宠物，躺在草地上看看天空，像孩子一样去看待眼前的一切，那么烦恼就会消失，就会回复积极的心态了。