办公族已成为心血管病青睐的对象。据相关部门调查显示，平均年龄40岁左右的上班族中，高血压患病率达28.7%。曾经被认为是老年病的心脑血管疾病，已呈现出年轻化的趋势。

    为什么越来越多的办公室一族会患上心血管疾病呢？专家认为，存在三个危险因素：“首先是压力过大，人一紧张，交感神经兴奋，就容易导致冠脉痉挛；第二，缺乏运动，不经常运动会加速动脉硬化。其次，久坐会导致静脉回流不好，血液容易凝固产生血栓，血栓脱落就可能发生心血管意外。

    办公室一族应做好保健工作，专家指出，烟对心血管影响最大，所以建议戒烟。另外，一般人盐摄入都超标，也会容易引发高血压。运动过犹不及，长时间坚持有氧运动对心血管有利。

    办公族预防心血管意外，有两个重点：不要忽略偶尔出现的胸闷胸痛症状、高危高血压患者和冠心病患者要长期吃阿司匹林。30—50岁的男性，特别是认为自己身体很好的人，往往是心肌梗死的高危人群，哪怕只有一次出现胸闷胸痛症状，也要及时就医。

    专家被别强调，由于心血管疾病的特点是发病前毫无预兆，所以应该及早预防和治疗。除了保持健康生活方式外，对于有心脑血管疾病史的患者，每天晚餐前服用100毫克阿司匹林可降低心脑血管疾病再发风险。